Pensamento do dia, Todos os Posts

3 PASSOS PARA ACABAR COM A TRISTEZA

A felicidade nos coloca em estado de êxtase, nos deixa sem entender como as pessoas podem ser tão negativas e fazer maldade umas às outras. Quando estamos felizes, parece que a energia nos deixa dopados, e tudo deixa a vida mais colorida.

Até que algo acontece e ficamos tristes, chateados e frustrados. E agora?

pexels-photo-278312.jpegQuem segue a Lei da Atração e vive a vida com um Pensamento Positivo sabe que a tristeza tem uma energia baixa, e que energia atrai energia. Como assim? Pois bem, sempre que batemos o dedo mindinho na quina da parede no começo do dia, parece que o resto do dia se torna o pior da sua vida, não é verdade? Isso se dá pelo fato de você ter se irritado logo pela manhã e sua energia baixa ter atraído mais acontecimentos que sejam de acordo com aquela energia. Ou seja, sempre que você estiver chateado, irritado, zangado ou até mesmo sentindo inveja, você vai atrair mais do mesmo! Parece loucura, mas é a Lei da Atração! Você atrai tudo aquilo que manda pro Universo.

art-smoke-light-lights-691467.jpegTá, mas e quando ficamos tristes? Ficar chateado com alguma coisa às vezes tá fora do nosso controle, pois somos seres de energia e emoções, e de fato algumas coisas nos chateiam mais do que outras. E ESTÁ TUDO BEM.

Eu sempre digo que devemos entender as nossa emoções e tentar compreender de onde elas vêm. O que te deixou triste? Por que você ficou assim? Como isso está afetando a sua vida? Quando entendemos de onde vêm os nossos sentimentos, fica mais fácil de administrá-los. Ficar triste faz parte da vida, mas se afundar na tristeza não! Deixar estes sentimentos se tornarem uma bola de neve é muito diferente de senti-los e depois dar tchau para eles! Qual é a minha dica para administrar a tristeza?

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1 – COMPREENDA DE ONDE ELA VEM

A primeira coisa que devemos fazer é entender de onde vem essa tristeza. Compreender o motivo pelo qual você ficou triste, refletir sobre todos os “porquês, quando e onde” da situação. Assim que você achar a causa da sua tristeza, você vai poder seguir pro próximo passo.

2 – SINTA, ABSORVA E ANALISE A TRISTEZA

Quando ficamos triste, principalmente quando algo que nos machuca muito acontece, parece que nada vai nos deixar felizes novamente. É de novo, está tudo bem! O meu conselho nesta hora é que você comece a perceber como você se sente e como você reage à essa tristeza. Você se fecha pro mundo? Come mais do que deveria? Não consegue comer nada? Desconta em todas as pessoas? Como você reage? Entender como nós reagimos é super importante para saber como nós somos. Auto-conhecimento é a chave para o sucesso!

3 – ENTENDA QUE ESTÁ TUDO BEM

Entender que ficar triste por um período de tempo não é o fim do mundo. Algumas pessoas ficam tristes por um dia, uma semana, ou até mesmo 1 ano! Faz parte do amadurecimento e de quem nós somos. Entenda que isso é ok, que está tudo bem e que uma hora vai passar. O tempo não cura, ele apenas faz com que a gente tire o foco do que aconteceu. Mas um dia você consegue dar a volta por cima! E se você conseguir ser forte o suficiente, tenta não deixar com que essa tristeza de torne uma bola de neve! Sinta a emoção, reflita mas tente jogar a bola pra frente, tente voltar à rotina e comece a ver tudo pelo qual você é grato na vida. A gratidão nos ajuda a superar todos os tipos de tristezas, da mais leves às mais pesadas. Seja grato por estar vivo!

PARA SABER MAIS, ASSISTA AO VÍDEO!

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E QUANDO TUDO PARECE ESTACIONAR?

Recebi uma mensagem da Rose perguntando como ela poderia voltar a fazer as coisas funcionarem pra ela. A Rose me autorizou a expor o nome dela para fazer um vídeo e post a respeito. Ela me explicou que em alguns aspectos da vida tudo parece fluir naturalmente mas em outros parece que tudo estaciona e não vai pro lugar de jeito nenhum! Isso é muito comum e a Rose não é a primeira a me perguntar sobre o assunto.

POR QUE A VIDA ESTACIONOU?

Normalmente eu vejo isso como um conjunto de fatores e você pode estar passando por todos eles juntos ou apenas por algum deles.  Vamos analisar cada um deles:

  • Crenças limitantes: você pode estar querendo algo na vida no qual cresceu ouvindo que não era certo, que não era para você e que aquilo não estava ao seu alcance. Quando crescemos ouvindo o seguinte exemplo “só quem nasceu em berço de ouro consegue dinheiro em abundância”, fica complicado aceitar que você pode sim ser bem-sucedido e ter muito dinheiro.
  • Sentimento de não ser capaz: isso vai um pouco ao encontro das crenças limitantes, mas a diferença é que isso é criado exclusivamente por você mesmo. Sua mente cria essa ilusão de que você não é capaz de conquistar aquilo o que deseja. Não vem de histórico familiar, não vem de crenças ouvidas por uma vida inteira e muito menos por disse-me-disse de amigos. Veio exclusivamente da sua resistência interna em duvidar da sua capacidade de conquistar algo grandioso.
  • Apressar-se demais: Às vezes queremos tanto algo e não realizamos que agora não é o momento certo para receber a benção. Não saber esperar o momento certo é um erro muito comum que só gera ansiedade e consequentemente: resistência. Se o que desejamos for bom para nós, saiba que o Universo é tão perfeito que nos entrega tudo na hora certa! Devemos estar preparados para aproveitar 100% daquilo que nos é dado. É como receber um carro sem saber dirigir, você não vai aproveitar como deveria. Vai ser legal ganhar o carro mas e aí? Os outros vão usufruir por você?
  • Não entender as leis do Universo: Saiba que o Universo sabe direitinho o que é bom ou não para você . Bater na mesma tecla significa ser teimoso e não saber ler as leis e sinais. Muitas vezes pedimos algo que não vai ser bom pra nossa vida a longo prazo (ou até mesmo a curto prazo) e dessa forma não iremos recebê-lo.

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Entenda, você pode desejar, colocar no quadro de desejos, visualizar todos os dias e tentar fazer todos os “exercícios”. Mas quando lá no fundo você ainda tem a resistência de que aquilo está de alguma forma longe do seu alcance, o equilíbrio acaba e você começa a ficar imerso em dúvidas que te levam pra longe dos seus objetivos. Por isso algumas coisas na vida são mais fáceis de conseguir do que outras. Pois garanto que tudo o que você conseguiu rapidamente você tinha certeza de que iria conseguir e de que merecia aquilo de alguma forma. Não havia crença limitante, não havia nenhuma resistência ou dúvida no seu inconsciente. Tudo estava em paz, tudo estava em alinhamento com o Universo.

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A COMPLEXIDADE DE TORNAR TUDO MAIS SIMPLES

Quando pensamos em algo grandioso no qual queremos alcançar ou um sonho que queremos realizar, logo nos vêm à mente a crença de que é difícil e complicado demais e que é uma perda de tempo pensar nesta bobagem. Já ouvi diversas vezes que jovens são sonhadores e que não sabem das coisas, que a vida é árdua e severa, nos machuca e é tudo uma questão de sobrevivência. Sempre me questionei sobre a veracidade desta crença. Creio que no fundo ainda tenho em mim a inocência de uma criança, pois vejo a vida de uma forma muito simples.

Tudo deveria se tornar o mais simples possível, mas não simplificado.

Albert Einstein

Vamos compreender o seguinte: a vida é simples, mas não simplificada. Há uma enorme diferença entre estes termos na qual quero lhes explicar. A vida é um quebra-cabeça de 10 mil peças de uma imagem muito difícil de ser montada. A gente tem que separar as peças irmãs (que se parecem), começar pelos cantinhos, organizar um plano de ataque e tudo fica mais fácil, mas não significa que o quebra-cabeça deixe de ser complexo.

O que eu quero dizer é que você pode e DEVE sonhar alto, pensar em coisas grandiosas, em tentar ao máximo alcançar tudo que você sempre quis. Mas não devemos mergulhar no drama de achar que é tudo complicado demais. Que é difícil, que é árduo e que não dará certo. Faça tudo de forma simples. Pegue a complexidade do seu objetivo e o torne em pequenas tarefas simples de serem realizadas. Da mesma forma que devemos planejar um jeito simples de montar um quebra-cabeça. Sempre começamos pelas bordas, para depois irmos ao meio. Se começarmos pelo meio, demoraremos mais e nos frustraremos mais. Isso não significa que uma forma está certa e a outra errada, mas nos dá a chance de fazer tudo com maior eficiência e qualidade.

PLANEJE TUDO DE FORMA SIMPLES PARA ALCANÇAR SEUS MAIORES SONHOS

Não se atrele à sonhos simples e de senso-comum. Seja aquela pessoa que você admira, seja maior do que você é hoje e lembre-se de que só depende de você! Organize e planeje-se para que o objetivo complexo se torne um conjunto de passos simples a serem realizados. Como disse Einstein “…tornar o mais simples possível, mas não simplificado.”

Pense nisso!

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SINTONIZE A TELEVISÃO DA SUA VIDA!

Quando queremos assistir televisão, temos a opção de ligar em diversos canais diferentes. Pense nestes canais como energias e pensamentos frequentes. Suponhamos que você esteja sintonizado no canal 2 da sua mente e só passa programas chatos e ruins (que são os pensamentos negativos). Para que você assista a um programa bacana, você precisa mudar a sintonia do aparelho para que ele capte o sinal e mande para o canal 2. Quem tem parabólica entende bem do que estou falando, você precisa sintonizar os canais de acordo com o que deseja (canal 1: globo, canal 2: sbt, canal 3: record, etc). Quando você sintoniza o canal, você acha a frequência do sinal para que este seja enviado e direcionado ao número correspondente do aparelho.

Assim funciona a Lei da Atração! Devemos sintonizar a nossa televisão (a nossa mente) com o que queremos assistir e sentir! Não adianta colocar no canal SBT se a gente quer ver Globo, não é mesmo? Temos de ou mudar a sintonia do sinal para aquele específico canal no aparelho ou devemos mudar de canal e ver o que desejamos. Quando levamos isso para a nossa vida, devemos pensar que os pensamentos são como canais de televisão. Devemos guiá-los e colocar aquilo o que a gente quer sentir e ver.  A nossa vida é um reflexo de tudo o que estamos sentindo com maior frequência. Sim, até mesmo as coisas ruins.

Essa sintonia pode ser chamada de equilíbrio, vortex, paz interior, felicidade.. Quaisquer que sejam os nomes dados, todos levam a um mesmo direcionamento: o de elevar a energia para que a frequência enviada ao Universo seja alta e desta forma você consiga atrair tudo o que deseja!

Às vezes quando vamos sintonizar nossa televisão, a sintonia não pega de primeiro. Ouvimos chiados, vemos canais cruzados e não funciona. Devemos tentar mais uma vez até que a gente consiga configurar a sintonia da forma certa. E isso é assim na nossa vida também. Temos de persistir até que a frequência da energia boa esteja presente em nossa mente assim como um programa fixo em um canal de televisão!

ASSISTA AO VÍDEO PARA MAIS DETALHES

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COMO FAZER UMA CARTA AO UNIVERSO

Eu recebo muitas mensagens das minhas lindezas perguntando como se faz a carta ao Universo. Caso você não saiba o que esta carta seja, é basicamente uma lista de desejos que escrevemos e entregamos a Deus (ou Universo, Cosmos, chame como quiser). Ela contém todos os nossos desejos materiais (ou não) e serve como um apoio e uma visão para que a nossa energia seja engajada em conquistar todas aquelas coisas nas quais desejamos para a nossa vida.

Depois de muitas mensagens, resolvi trazer um vídeo e um post explicando um pouco sobre o assunto. Veja o vídeo abaixo para entender melhor:

Como dito acima, existem diversas formas de se escrever a carta ao Universo. Da mesma forma que existem dietas e planos de exercícios específicos para a sua vida e corpo, vai ser a mesma forma com a lei da atração. Você tem de entender que as coisas só começarão a funcionar quando você estiver em equilíbrio e dentro do seu vortex (clique no link para saber como entrar no seu vortex). Só assim a energia flui de tal forma que tudo o que você deseja virá até você. Mas como eu entendo que a dúvida é muito grande, darei exemplos de como a carta ao Universo pode ser escrita!

LISTA DE DESEJOS

Mais conhecida por mim como “lista de compras”. Sim, exatamente isso o que você leu! Faça a sua lista de desejos como se fosse uma lista de compras de mercado. O que você quer para a sua vida? Escreva da seguinte forma:

  • iPhone 6s na cor Plus Rose Gold de 64GB
  • Câmera Canon T5i
  • Nissan Versa na cor Preto
  • Casa de 2 andares no bairro “tal
  • Viajar para Bali em 2017
  • Macbook Air
  • Tênis da Adidas modelo novo
  • Sair mais com o namorado
  • Ir ao cinema 2 vezes por mês

Exemplos, exemplos.. Mas acho que deu para entender. O objetivo aqui é você escrever de forma direta tudo o que você quer! Pá-Pum!

CARTA DE AGRADECIMENTO

Este modelo é bem utilizado pelas pessoas. Esta carta consiste em você escrever agradecendo por tudo aquilo o que quer. Isso te dá a sensação de já ter aquilo que deseja e desta forma o Universo dará um jeito de te entregar aquilo o mais breve possível!

“Sou muito grata por ter conseguido um aumento de salário, obrigada. Agradeço também por ter um carro novo, uma casa nova no bairro que amo e por ser feliz em meu casamento. Obrigada pelo dinheiro em abundância que entra na minha conta bancária o tempo todo, obrigada pela perda de gordura e ganho de massa magra, obrigada pela câmera profissional nova, pelo macbook novo e por eu ser bem-sucedida na vida”

Novamente, exemplos, mas que te darão um caminho a poder seguir. Este tipo de carta serve para as pessoas que já conseguem sentir que aquelas coisas são suas. Você não pode escrever e sentir dúvida ou escrever de forma falsa, tem que ser real, você tem que saber que aquilo já é seu! Se não vai criar sentimento de dúvida e resistência e isso nunca é bom..

CARTA PEDINDO O QUE DESEJA

Mais conhecida por mim como: querido Papai Noel… Este tipo de carta vai ser na cara dura mesmo, pedindo ao Universo aquilo o que você quer.

“Universo, confio em seu poder e energias para que me dê um carro novo, uma casa nova, para que eu tenha muito dinheiro e que eu seja muito feliz. Desejo que minha família tenha muita saúda e que eu consiga comprar uma câmera nova. Peço que eu seja bem-sucedida e que consiga realizar todos os meus objetivos na vida. Obrigada, obrigada, obrigada.”

Pronto, simples assim! Pedindo mesmo, como se fosse uma cartinha que as crianças escrevem para o Papai Noel! Pense no Universo como sendo os pais que leem a cartinha dos filhos e compram os presentes que eles querem. Só que neste caso, você é a criança e o Universo é seu pai! Ele vai saber te dar tudo aquilo que você deseja ter.

♥ A diferença se encontra única e exclusivamente na forma como você se sente ao escrever e ler a carta. Você pode ler todos os dias, ler várias vezes ao dia, ler quando você esbarrar na carta. Eu faço desta forma: escrevo uma lista de desejos, deixo em cima da mesa do meu escritório e leio quando estou por lá. Eu jamais faço disso um dever de casa, algo obrigatório no qual eu preciso de um alarme para me lembrar de ler. Tudo tem de ser natural, fluindo de forma simples para que a energia seja alta e elevada! Lembre-se sempre de que tudo depende de como você se sente, e não taaaaaanto em como você faz!

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