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TENDÊNCIAS DO ANO EM MAQUIAGEM

jazmin-quaynor-470729.jpgMuitas mulheres adoram adotar a maquiagem carregada e poderosa para as saídas a noite, ou até mesmo dependendo do seu visual utilizá-las no dia-a-dia, mas nesse ano, a tendência é utilizar as cores mais básicas e naturais possíveis.. A praticidade dá lugar ao tempo gasto e energia para produzir aquela make nesse ano.

ILUMINADOR

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Seu iluminador ainda vai continuar a ser um grande aliado na preparação da sua make esse ano.

Aplique o iluminador no centro da testa, na ponte do nariz, nas têmporas (em forma de C) , ‘V’ nos lábios, e no queixo.

Aplique iluminador nas têmporas, fazendo um C até o ossinho da maçã do rosto. Coloque um pouco de produto no V que fica acima dos lábios e no cantinho interno dos olhos. Quem achar mais interessante ainda iluminar ainda mais pode passar uma pontinha de iluminador no queixo, no ossinho e na ponta do nariz.

DESTAQUE AS MAÇÃS DO ROSTO

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O blush voltou com tudo na maquiagem verão 2018. Como a tendência é anos 80, invista combinar as cores do blush, sombra e batom.

Seguindo a tendência de pele iluminada, as bochechas estarão livres do peso do contorno e prontas para receber mais cor, e não hesite em usar um pouco mais de blush,  só cuidado pra não carregar demais 🙂

BOCA

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Depois do sucesso do batom matte, chegou a vez do GLOSS! 2018 traz de volta o queridinho batom que deixa os lábios úmidos e chamativos. Aposte em batons gloss bem coloridos e brilhosos.

Dica: caso quiser ainda utilizar o batom matte, aplique um gloss transparente por cima 🙂

OLHOS BÁSICOS

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No ano de 2018 aposte nos contornos mais básicos possíveis. Toda aquela pressão de fazer delineados elaborados é passado; Vai de rímel básico, e uma passadinha normal de delineador.

Essas são algumas tendências para este ano de 2018!

Com amor, Marina.

Marina

“Ando de bicicleta, Crio música, e amor. Psicóloga de bar, acredito que a mente prega peças, e a gente é quem comanda o quebra-cabeça” – Marina Panizzi
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3 PASSOS PARA ACABAR COM A TRISTEZA

A felicidade nos coloca em estado de êxtase, nos deixa sem entender como as pessoas podem ser tão negativas e fazer maldade umas às outras. Quando estamos felizes, parece que a energia nos deixa dopados, e tudo deixa a vida mais colorida.

Até que algo acontece e ficamos tristes, chateados e frustrados. E agora?

pexels-photo-278312.jpegQuem segue a Lei da Atração e vive a vida com um Pensamento Positivo sabe que a tristeza tem uma energia baixa, e que energia atrai energia. Como assim? Pois bem, sempre que batemos o dedo mindinho na quina da parede no começo do dia, parece que o resto do dia se torna o pior da sua vida, não é verdade? Isso se dá pelo fato de você ter se irritado logo pela manhã e sua energia baixa ter atraído mais acontecimentos que sejam de acordo com aquela energia. Ou seja, sempre que você estiver chateado, irritado, zangado ou até mesmo sentindo inveja, você vai atrair mais do mesmo! Parece loucura, mas é a Lei da Atração! Você atrai tudo aquilo que manda pro Universo.

art-smoke-light-lights-691467.jpegTá, mas e quando ficamos tristes? Ficar chateado com alguma coisa às vezes tá fora do nosso controle, pois somos seres de energia e emoções, e de fato algumas coisas nos chateiam mais do que outras. E ESTÁ TUDO BEM.

Eu sempre digo que devemos entender as nossa emoções e tentar compreender de onde elas vêm. O que te deixou triste? Por que você ficou assim? Como isso está afetando a sua vida? Quando entendemos de onde vêm os nossos sentimentos, fica mais fácil de administrá-los. Ficar triste faz parte da vida, mas se afundar na tristeza não! Deixar estes sentimentos se tornarem uma bola de neve é muito diferente de senti-los e depois dar tchau para eles! Qual é a minha dica para administrar a tristeza?

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1 – COMPREENDA DE ONDE ELA VEM

A primeira coisa que devemos fazer é entender de onde vem essa tristeza. Compreender o motivo pelo qual você ficou triste, refletir sobre todos os “porquês, quando e onde” da situação. Assim que você achar a causa da sua tristeza, você vai poder seguir pro próximo passo.

2 – SINTA, ABSORVA E ANALISE A TRISTEZA

Quando ficamos triste, principalmente quando algo que nos machuca muito acontece, parece que nada vai nos deixar felizes novamente. É de novo, está tudo bem! O meu conselho nesta hora é que você comece a perceber como você se sente e como você reage à essa tristeza. Você se fecha pro mundo? Come mais do que deveria? Não consegue comer nada? Desconta em todas as pessoas? Como você reage? Entender como nós reagimos é super importante para saber como nós somos. Auto-conhecimento é a chave para o sucesso!

3 – ENTENDA QUE ESTÁ TUDO BEM

Entender que ficar triste por um período de tempo não é o fim do mundo. Algumas pessoas ficam tristes por um dia, uma semana, ou até mesmo 1 ano! Faz parte do amadurecimento e de quem nós somos. Entenda que isso é ok, que está tudo bem e que uma hora vai passar. O tempo não cura, ele apenas faz com que a gente tire o foco do que aconteceu. Mas um dia você consegue dar a volta por cima! E se você conseguir ser forte o suficiente, tenta não deixar com que essa tristeza de torne uma bola de neve! Sinta a emoção, reflita mas tente jogar a bola pra frente, tente voltar à rotina e comece a ver tudo pelo qual você é grato na vida. A gratidão nos ajuda a superar todos os tipos de tristezas, da mais leves às mais pesadas. Seja grato por estar vivo!

PARA SABER MAIS, ASSISTA AO VÍDEO!

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5 ALIMENTOS QUE TURBINAM O CÉREBRO

Você sabe o quão a sua alimentação é importante para o cérebro?

O ser humano tem enfrentado altos níveis de estresse mental devido a inúmeros fatores, fazendo com que a capacidade de memória e cognição  cerebral seja afetada causando cansaço, fadiga, e exaustão mental e físico.  Atualmente, muitas pessoas recorrem a tratamentos medicamentosos, que muitas vezes agridem o organismo e causam dependência física e emocional. O velho ditado “Você é o que você come” é verdade, e a melhor escolha é estabelecer uma dieta balanceada com os alimentos corretos para melhorar o funcionamento cerebral, de preferência orgânicos, livre de agrotóxicos.

Pensando nisso, elaborei uma lista de alimentos que vão te auxiliar a turbinar seu cérebro, aumentando a capacidade de realizar as atividades cotidianas com mais eficiência, além de equilibrar os níveis de cortisol no sangue causados pelo stress e potencializar a memória e concentração.

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ABACATE

O abacate é um dos alimentos que possui propriedades antioxidantes que previnem o envelhecimento e a deterioração precoce das células cerebrais, além de conter o tão famoso Ômega 3

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BRÓCOLIS

Repleto em nutrientes como a vitamina C, vitaminas do complexo B, ácido fólico e cálcio, o brócolis possui nutrientes essenciais que potencializam a memória, preservam a boa atividade cerebral e ajudam a reduzis as doenças degenerativas do organismo, e oferece a prevenção de doenças cardiovasculares.

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PEIXES

Os peixes são uma fonte rica em vitamina D e do complexo B que são extremamente importantes para o bom funcionamento do sistema nervoso, pois estimulam a memória e o raciocínio. Além disso, é rico em ômega 3 que é ótimo para a formação das células do cérebro e para a comunicação entre os neurônios, melhorando a atenção e o aprendizado.

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AZEITE DE OLIVA

O azeite de oliva possui poderosos efeitos antioxidantes de proteção para os tecidos do corpo, e também evita o dano causado pelos radicais livres, que causam doenças como por exemplo, o câncer.

Além disso, contém gorduras saudáveis que ajudam a proteger o coração, contribuindo para uma ótima circulação sanguínea nutrindo todas as células do corpo para que possam funcionar corretamente.

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CHOCOLATE AMARGO

O chocolate amargo possui nutrientes e compostos bioativos, como o magnésio, a feniletilamina e a teobromina, que estimulam a liberação de endorfina e de serotonina, substâncias fundamentais para a sensação de prazer e bem-estar . Administrado de forma moderada, o chocolate amargo irá trazer resultados positivos e benéficos para o melhoramento do seu funcionamento cerebral.

 

Tomar água todos os dias, praticar exercícios regularmente, além de exercitar a mente com leituras e atividades que envolvam concentração, são outro métodos que auxiliam no bom funcionamento cerebral. Incluindo esses alimentos em sua dieta alimentar e mudando alguns pequenos hábitos no seu dia-a-dia, seu cérebro e seu organismo irão te agradecer logo logo 🙂

Cuide bem do seu cérebro, ele é a máquina que comanda seu corpo!

 

 

Marina

“Ando de bicicleta, Crio música, e amor. Psicóloga de bar, acredito que a mente prega peças, e a gente é quem comanda o quebra-cabeça” – Marina Panizzi 
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IKONORA RESPONDE

Eu perguntei lá no Instagram e no Facebook para que vocês me mandassem perguntinhas, pois eu iria gravar um Ikonora Responde! Então eu fiz em duas etapas: primeiro as perguntas do Instagram! Assistam ao vídeo para ficar por dentro de várias curiosidades sobre mim!

IKONORA RESPONDE!

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FAVORITOS DE JULHO 2017

O mês de Julho já acabou e eu não consigo acreditar que estamos entrando em Agosto! Parece que foi ontem que celebramos o Ano Novo, Mas enfim, hoje eu vim mostrar pra vocês os meus produtos e coisinhas favoritas do mês de Julho! Este mês passou voando e parece que nem deu tempo de aproveitar muito, mas pensando com cuidado eu vi que realmente, tenho vários produtos muito usados nessas últimas semanas, então vão todos pro meu favoritos!

YSL KISS & BLUSH

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Eu estou fascinada em blush cremoso e líquido ultimamente! Toda essa onda matte está saindo e moda e eu estou indo junto com essa vibe toda mais glowy, iluminada. Quando eu achei este produto da Yves Saint Laurent na loja, fiquei apaixonada. A embalagem é super elegante, clássica e pode até funcionar como decoração na sua penteadeira, haha. Esse Kiss & Blush pode ser usado tanto nos lábios como nas bochechas. Ele é um híbrido de líquido com cremoso, e é bem pigmentado. Eu tenho esta cor que é bem rosa, mas se esfumado com paciência e carinho, fica uma cor super linda, bem coradinha. Com certeza foi um dos produtos mais queridinhos deste mês.

CC CREAM DA IT COSMETICS

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Minha busca pela base e protetor solar perfeitos continuam… Muitos protetores me dão espinha, são grossos, não ficam bons por baixo da maquiagem, e por aí vai. Eu sempre via este CC Cream da It Cosmetics pela internet, na televisão, em todo o lugar! Nunca levei muita fé até que resolvi comprar pra testar. ME APAIXONEI! Este CC Cream tem protetor solar fator 50, uma cobertura incrível, sem parecer reboco na cara e ainda tem ingredientes que ajudam na pele. Com certeza é um produto que eu uso com frequência quando quero uma pele simples, ou rápida.  Uso também quando não tenho tempo pra passar protetor, esperar secar e etc. É uma dica muito boa pra quem está procurando um protetor solar e base que não vão causar espinhas e não vão irritar a pele. Claro que cada pessoa é diferente, mas eu sou muito sensível e não aconteceu nada!

PROTETOR SOLAR DA AUSTRALIAN GOLD

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Ok, eu sei que acabei de falar que é difícil achar protetor solar que não irrite a minha pele, mas eu encontrei um produto super bacana! Todos os YouTubers estavam falando dele há dois meses atrás e foi muito difícil achar pra vender, até online! Estava esgotado em todos os lugares! Até que finalmente consegui comprar. Este protetor solar é mineral, ou seja, ele não é absorvido pela pele e possui uma versão com cor e sem cor. Eu tenho as duas versões mas a sem cor é bem branca, deixando aquela camada branca de protetor no rosto. A versão com cor é super sutil e fica super legal na pele. Este protetor tem acabamento mate e se comporta muito bem por baixo da maquiagem. Um queridinho do último mês.

PRIMER E SPRAY FIXADOR DA SKANDINAVIA

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Eu comprei o kit dessa marca: o primer, spray fixador e o spray pós maquiagem. Eu gostei bastante das resenhas que vi das YouTubers gringas e resolvi investir. Não são produtos baratos, mas valem muito a pena. O primer não contém silicone e é super recomendado para pessoas com tendência à acne ou com pele sensível que facilmente fica com os poros entupidos. O spray fixador também é super legal e segura bastante a maquiagem. Foram bastante usados neste mês.

PAINT POT GROUND WORK DA MAC

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Simples, prático e bonito. É assim que eu descrevo esta sombra cremosa da MAC. Ela é marronzinha e super fácil de ser aplicada nos olhos. O efeito é um olho esfumado feito em menos de 10 segundos (cada olho)! Fica lindo nos olhos e eu não consigo parar de usar! Sempre que eu vou sair e quero um look mais natural, eu passo esse Paint Pot na pálpebra e fica show!

CORRETIVO SHAPE TAPE DA TARTE

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Não é à toa que todo mundo é apaixonado por este corretivo… Ele realmente é maravilhoso! Ele tem um aplicador gigante que é super prático de passar no rosto, além de ter uma cobertura extremamente boa! Tudo nele é maravilhoso, pra ser bem sincera! Usei bastante em Julho e teve de entrar no meu post de favoritos!

CEREJAS

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Sim, eu sei que não é produto cosmético nem maquiagem, mas eu tenho que deixar registrada a minha obsessão por cerejas este mês! Elas estão em alta agora e super baratinhas, compramos aos baldes, hahaha! Tão enormes e deliciosas, de fato ando comendo muita cereja ultimamente. Eu fiz até um post no blog falando das berries há um tempo atrás.

E estes foram os itens mais usados e consumidos por mim no mês de Julho! Assistam ao vídeo para saber mais detalhes e ver os produtos sendo aplicados e usados na prática! Não se esqueçam de comentar: qual foi o seu produto preferido de Julho? 😉